Welkom bij
Djie Counseling
'Ik haal de warboel uit je hoofd, waardoor jij weer rust en ruimte ervaart in lichaam en geest'
Herken je dit?
Je bent een zelfbewuste en ambitieuze Moslim Vrouw die zowel in je werk als privéleven het maximale wil bereiken. Je hebt hoge verwachtingen van jezelf en je omgeving. Vanuit je geloof ben je tevreden en dankbaar met wat je hebt, maar dat helpt niet om het langzaam maar zeker opbranden te stoppen. Het besef dat je richting een burn-out gaat is er wel, maar je weet niet hoe je deze neerwaartse spiraal zelf kunt doorbreken.
Je staat op een punt in je leven waarop er heel veel speelt. Je hebt al van alles geprobeerd, maar komt voor je gevoel geen steek verder. Soms zie je door de bomen het bos niet meer en word je overvallen door angst en paniek. Je weet dat het zo niet langer gaat en dat je stappen wilt ondernemen.
Je probeert heel veel ballen tegelijkertijd in de lucht te houden, maar je hebt het gevoel dat hoe harder je je best doet, des te moeilijker het lijkt om echte connectie te hebben met je naasten.
Hoe hard je ook je best doet, het wordt zelden gezien of gewaardeerd.
Wat je nog het meeste raakt, is dat je door het constant overbelast zijn, voelt dat je je band met je Schepper dreigt kwijt te raken. Je voelt je alleen nog maar overweldigd en moe en vooral schuldig omdat je denkt dat je jezelf, je naasten en God constant teleurstelt.
Je weet dat je meer aan zelfzorg zou moeten doen. Niet alleen lichamelijk, maar vooral ook geestelijk. Maar op de een of andere manier lukt het niet om daar prioriteit aan te geven.
Je ervaart veel stress op werk, thuis en bij je familie, en zit ’s avonds vaak nog te piekeren over wat er allemaal beter kon die dag of wat er allemaal mis is gegaan in je leven.
Je mist daardoor vooral de innerlijke ruimte die nodig is om echt naar de ander te luisteren. Terwijl je juist binnen je gezin weer echt open wil staan voor je echtgenoot en kinderen.
De Oplossing
Ben je het zat om zo door te ploeteren in je eentje? Verlang jij ook naar meer rust en ruimte in je hoofd en hart? Wil je het anders doen? Omdat je het plezier in je leven, je gezin, je religie kwijt raakt? En baal je ook zo ontzettend van die eeuwige zelfkritiek?
Hoe zou je het vinden als ik jou help om helder te krijgen welk proces je doormaakt, wat je valkuilen zijn en hoe je meer vanuit je kracht kunt functioneren? Ik ben je klankbord, ik sta naast je en help je om de innerlijke rust terug te vinden te midden van alle chaos. Ik stel je gerust en ben de zachte hand die jou aanmoedigt weer verder te gaan.
Het resultaat is dat je weer hoop krijgt. Je voelt je aangemoedigd en staat steeds sterker in je schoenen. De druk in je hoofd vermindert en de grip op je leven neemt toe. Hoe zou het zijn als ik jou kan helpen om een sterk innerlijk kompas te ontwikkelen, dat je kracht en focus geeft, ook tijdens tegenslag?
Interesse in de Cursus Stress & Islam
Loop jij ook rond met chronische stress? Voel jij ook dat het zo niet langer gaat? Dat het tijd is voor verandering? Ik bied je gratis gesprek van 20 minuten aan om samen te kijken of mijn online cursus Stress & Islam bij jou zou passen, ter waarde van €30,-. Ik help je gelijk meer zicht te krijgen op jouw situatie.
Inspiratie & tips
Ik schrijf blogs over thema’s die je vast wel zal herkennen. Laat je meevoeren in een van mijn blogs!
Gratis Inspiratie Boekje
Wil jij ook inspiratie voor meer rust en ruimte in je drukke bestaan? Vraag dan mijn gratis inspiratieboekje aan met tips die je direct kunt toepassen in jouw leven.
Wat vonden anderen van Ai Lièn als therapeut?
Je hoeft het niet alleen te doen.
Laat mij je helpen.
Ik kan me voorstellen dat je het spannend vindt om psychologische hulp te vragen en contact op te nemen. Aarzel niet en neem deze eerste stap voor jezelf. Je zult er geen spijt van krijgen.
Ik neem daarna vrijblijvend contact met je op om al je vragen te beantwoorden.