Heb jij ook wel eens het gevoel dat je alsmaar dua doet maar dat het lijkt alsof je geen antwoord krijgt? Misschien loop je al twee jaar dezelfde smeekbede te verrichten maar is er nog steeds niets veranderd.
En dan is het niet raar als je op een gegeven moment steeds somberder wordt. Omdat je denkt dat je geen antwoord krijgt.
Herken je dat?
En misschien denk je wel bij jezelf ‘ik moet niet opgeven”, “het zijn gewoon influisteringen van de shaytan!” Dus ga je door met je duas. Maar ergens begint het toch te knagen en wordt de onzekerheid steeds groter. Want hoe komt het dan dat je dua nog steeds niet is verhoord?
Zonder hier een hele theologische uitleg te willen geven over hoe we dua’s moeten verrichten, wil ik het graag hebben over dat er vaak nog iets anders aan de hand is.
Want meestal verrichten we onze dua met een hart vol verwachtingen toch? Want we verwachten natuurlijk dat Allah (SWT) onze dua’s verhoord. Dat is heel logisch.
Maar wat gebeurt er als ons hart vol verwachtingen is? Juist! Dan kunnen we heel makkelijk teleurgesteld raken! Want ergens is een verwachting ook een soort ‘eis‘. Het maakt je minder flexibel. Dus kunnen we moeilijker omgaan met verrassingen.
Het is net zoals wanneer je verwacht dat je moeder altijd voor je klaar staat. Dan is het natuurlijk een hele teleurstelling als het haar een keertje niet lukt om op je kindje te passen. Of als je verwacht van je collega dat ze net zo houdt van samenwerken als jij, dan is het een flinke teleurstelling als blijkt dat ze haar eigen ambities voorop stelt.
Mijn TIP is dus: Bid altijd met HOOP, niet met bepaalde verwachtingen. Want verwachtingen zorgen voor teleurstelling, en teleurstelling kan leiden tot somberheid. En somberheid kan leiden tot depressie.
Maar als je bidt met HOOP in je hart, dan zal je merken dat je je minder somber hoeft te voelen. Omdat HOOP doet leven, HOOP vult je hart met optimisme. En in een hart vol van optimisme, is geen ruimte voor negativiteit. Integendeel, een hart vol HOOP trekt meer goeds aan, zoals het voelen van dankbaarheid.
Om somberheid en depressieve klachten te voorkomen gaat het er dus om dat je de balans weet te behouden tussen HOOP en Onzekerheid of Angst.
Laat je niet verleiden om mee te gaan in je hoog gespannen verwachtingen. En verwacht niet dat je smeekbedes binnen een bepaalde tijd verhoord worden.
Vergroot je HOOP door jezelf te herinneren aan het feit dat:
- Allah van je houdt (we zijn immers zijn nummer 1 creatie!).
- Dat Allah het beste met je voor heeft.
- Dat Allah iets goeds voor je stopt in alles wat op je pad komt.
- Dat je geduld kunt opbrengen, omdat je weet dat er altijd gerechtigheid zal zijn. En is het niet in dit leven, dan is het sowieso in het volgende leven.
Zie jij het soms even niet meer zitten? Wil je mijn hulp bij het terug vinden van HOOP? Vraag dan vrijblijvend mijn Gratis Inzichtgesprek aan van 30 minuten, ter waarde van €40,-. Een half uur gesprek over jouw uitdagingen en mogelijkheden. Ik help je gelijk meer zicht te krijgen op je situatie.
